Kategoria: Medycyna i Zdrowie

Filmiki
nawloc pospolita
Nawłoć pospolita

Nawłoć pospolita Nawłoć to roślina z rodziny astrowatych.Gatunkiem typowym na gruncie polskim jest nawłoć zwyczajna. Nawłoć to bylina krzaczasta, bardzo krzaczasta.  Można ją spotkać na pastwiskach, brzegach pól, w lasach i zaroślach, w okolicy zabudowań.Do wzrostu nie potrzebuje specjalnych warunków.  Ziele nawłoci pospolitej zawiera flawonoidy (głównie rutynę i kwercetynę), saponiny triterpenowe, olejek eteryczny z seskwiterpenami, substancje śluzowe, garbniki, kwasy organiczne. Istnieje […]

Medycyna i Zdrowie
Ocet Jabłkowy
Ocet Jabłkowy

Ocet jabłkowy Ocet jabłkowy przyspiesza przemianę materii, dlatego wielu dietetyków poleca ocet jabłkowy w walce z nadwagą, zaznaczając, że nie powoduje on efektu jo-jo. Reguluje procesy trawienia, poprawiając perystaltykę jelit, przyspieszając produkcję enzymów trawiennych oraz wytwarzanie soku żołądkowego, dlatego po ciężkostrawnym posiłku warto wypić pół szklanki ciepłej wody z łyżką octu jabłkowego. Dodatkowo ocet ma […]

Medycyna i Zdrowie
Zaparcia - jak sobie z nimi radzić
Zaparcia – jak sobie z nimi radzić

  Zaparcia – co to jest i jak sobie z tym radzić? Co to są zaparcia? Najprościej rzecz ujmując są to trudności z oddawaniem stolca. Przyjęło się uważać, że zdrowy człowiek nie mający z tym problemu odwiedza toaletę za grubszą potrzebą od trzech razy dziennie do trzech razy w tygodniu. Kiedy częstotliwość jest mniejsza niż […]